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En este tipo de reencuadre tendrás que demostrar la corrección de tu punto de vista frente al equipo. Tienes que reunir palabras y frases que conviertan en aliados incluso a los enemigos más acérrimos.

Además, este aprendizaje en PNL y sus técnicas es de extrema utilidad para cualquier persona que se dedique profesionalmente al acompañamiento de personas, puesto que les otorga más recursos para que ese proceso de ayuda sea más efectivo y completo.

Se le ocurrió lo que vio como una serie de distorsiones del pensamiento . En otras palabras, Beck consideraba que las personas a menudo 10ían creencias distorsionadas sobre el mundo. Entonces, por ejemplo, el pensamiento de todo o nada es un patrón de pensamiento negativo que involucra el pensamiento en blanco y negro.

Es, por tanto, un cambio de foco a la hora de observar y entender un acontecimiento para sacar una lectura distinta del mismo que se centre más en aspectos positivos que en negativos.

El reencuadre se utiliza en educación desde hace poco tiempo. Lo que se quiere decir aquí es que el profesor debe presentar el content de diferentes maneras. Imaginemos a un niño al que no le gusta la química.

Una mentalidad positiva nos motiva a persistir ante los obstáculos y dificultades. Finalmente, replantearnos nos ayuda a superar creencias que nos impiden avanzar y alcanzar nuestras metas.

Por ejemplo, has escrito que eres demasiado serio. Pero, ¿quizá eres una persona ambiciosa y orientada a objetivos que siempre consigue lo que quiere? O digamos que te consideras una persona caprichosa. Piensa que eres exigente contigo mismo y con los que te rodean.

Nuestra interpretación de los acontecimientos tiene un profundo impacto en nuestras emociones, comportamientos y resultados en la vida.

Por eso cuando hacemos un reencuadre, estamos asimilando y aceptando que hay dolor, pero no nos lo llevamos a pasear por nuestra vida, elegimos entender para qué esta ahí y qué podemos sacar de positivo, elegimos ver el vaso medio lleno del asunto.

Digamos que has cumplido el sueño de un niño comprándole un juguete que llevaba tiempo deseando. O llevando a la familia a unas vacaciones largamente esperadas y planeadas. Cumplir tus promesas es más importante que expresar tus sentimientos.

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. Nos permite mantenernos centrados en el momento presente, sin juzgar, lo cual es esencial para dar un nuevo significado a los acontecimientos de nuestras vidas.

Un recuerdo doloroso, por ejemplo, puede aplastarnos y absorber toda nuestra atención en el marco temporal breve de los cinco minutos siguientes al acontecimiento.

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